De acordo com a previsão do Simepar, os termômetros vão se comportar em ritmo de escalada, com temperaturas podendo passar de 40°C no próximo fim de semana, em várias cidades do Paraná. A onda de calor já provocou até mesmo alertas pela Secretaria de Saúde.

Com umidade relativa do ar baixa, é importante reforçar algumas atitudes essenciais durante este período para a prevenção de fadiga, desidratação ou ainda queda da pressão arterial.

As recomendações são dirigidas à população em geral, mas crianças e idosos devem ter atenção redobrada. É importante nesse período de forte calor evitar a exposição ao sol, principalmente das 10 às 16 horas, e sempre aplicar protetor solar, independentemente do horário.

Outro cuidado significativo é com a hidratação e alimentação, sendo ainda mais importante o consumo de alimentos in natura, evitando os ultraprocessados. Futas, verduras, legumes, arroz e feijão em geral possuem alto teor de água, diferente dos ultraprocessados, que são ricos em sódio, aditivos e escassos em água. Os refrigerantes, néctares e refrescos, apesar de possuírem alto teor de água, são ricos em açúcar ou adoçantes e aditivos, não sendo uma fonte adequada para hidratação.

INSTABILIDADE

A semana será de tempo bom no Paraná, conforme o engenheiro agrônomo Ronaldo Coutinho. Esta segunda-feira (18) foi mais um dia com forte calor, com temperaturas acima dos 30°C em praticamente todas as regiões paranaenses. Em função do tempo abafado, a partir da tarde teve formação de áreas de instabilidade bem localizadas, que atuam preferencialmente próximo a encostas de serras e vales de rios.

Na terça-feira há um aumento da instabilidade no Paraná. O ar segue bastante aquecido, mas os índices de umidade ficam mais elevados, situação que favorece a formação de áreas de instabilidade. Entre o oeste e o sudoeste a chuva pode ocorrer já pela manhã, mas na maioria das regiões paranaenses a precipitação ocorre preferencialmente a partir da tarde. Apesar de isoladas, há risco de tempestades em alguns pontos.

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Entre a quarta e a sexta-feira o calor continua bastante significativo no Paraná. Nos setores mais ao norte as temperaturas, em média, superam os 35°C. Algumas pancadas de chuva ocorrem durante as tardes, mas as mesmas atuam de forma bem desorganizada e rápida. Mesmo assim, não se descarta ocorrência de algumas tempestades pontuais (especialmente na quarta-feira).

No fim de semana, o destaque fica por conta do calor em todo o Paraná. Temperaturas superam os 30°C em praticamente todas as regiões. Na segunda-feira (25/09) espera-se um aumento de nuvens no leste do Estado e diminuição das temperaturas da tarde. No interior segue quente. Ao longo da semana pancadas de chuva voltam a ocorrer no período de maior aquecimento.

Com Simepar

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(Tatiane Bertolino/Sou Agro)