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Castanha do Brasil e os 5 motivos para incluir esse superalimento na sua dieta
A Castanha-do-Brasil, também conhecida como Castanha-do-Pará ou Castanha-da-Amazônia, é um fruto originário da Amazônia e tem sido cada vez mais valorizado no cenário nutricional devido ao seu alto teor de selênio, um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo e imunidade. Inclusive, a Castanha-do-Brasil é considerada a maior fonte de selênio do mundo.
A deficiência de selênio no organismo humano pode levar a problemas como arritmia cardíaca, menor resistência a infecções, fraqueza muscular, anemia, e outros, tornando-se crucial a inclusão de fontes desse nutriente na alimentação. Um dos produtos que têm a Castanha-do-Brasil como ingrediente é o Superalimento em Pó da Mahta, uma opção prática e eficiente para repor os níveis de selênio e aproveitar seus diversos benefícios.
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